Пребиотики для крепкого иммунитета

Пребиотики – вещества, которые не всасываются в желудочно-кишечном тракте и стимулируют рост полезной микрофлоры в кишечнике, и таким образом оказывают положительные эффекты на состояние здоровья человека.

Продукты, содержащие пребиотики, это: лук и лук-порей, чеснок, спаржа, корень одуванчика, цикорий, топинамбур, корень лопуха, садовые яблоки, артишок, помидоры, фасоль, репа, тыква, лимон.

Функции пребиотиков:
- метаболические эффекты, продукция короткоцепочечных жирных кислот (профилактируют развитие хронических неинфекционных заболеваний);
- повышение иммунитета.

Добавляя больше пребиотических продуктов в свой рацион, Вы сможете увидеть массу преимуществ для здоровья:
- сильная иммунная система;
- улучшение пищеварения;
- повышенная энергия от производства витаминов;
- профилактика кандидоза;
- здоровая и чистая кожа;
- ремиссия воспалительных заболеваний кишечника;
- управление весом.

Будьте здоровы!